No alla violenza

Esercizio per capire

Qua sotto puoi trovare una serie di frasi che descrivono situazioni che possono verificarsi fra te e la persona con la quale hai una storia e che possono farti soffrire. Prova a leggerle e chiediti se ti sono familiari oppure no.

1. Mi controlla, vuole sempre sapere cosa faccio, con chi sono. Controlla le mie mail e il mio telefono.

2. Mi telefona e mi manda sms continuamente anche se gli ho spiegato che è troppo!

3. Vorrebbe avermi solo per sé e per questo non mi permette di uscire con chi voglio.

4. Mi ripete spesso che non valgo niente, che non merito niente, che ogni cosa che non va è colpa mia.

5. Parla male di me con altre persone, facendomi litigare con loro, mi allontana da parenti e amici.

6. Limita, ostacola e svaluta le cose che faccio e i progetti che vorrei intraprendere.

7. Fa dei commenti umilianti su di me, mi denigra, mi tratta male.

8. Mi chiama con dei nomi volgari, insultanti, e mi prende in giro, anche davanti ad altri.

9. Fa delle scenate violente, danneggia le mie cose.

10. Ho paura delle sue reazioni, temo che possa farmi del male.

11. Ha minacciato di farmi del male o di fare del male a qualcuno che mi è caro.

12. Mi ha dato uno schiaffo, un pugno, un calcio, mi ha fatto male fisicamente.

13. Mi costringe a toccarlo e a fare altre cose che mi fanno sentire a disagio.

14. Quando stiamo insieme, io a volte vorrei fermarmi ma lui non me lo permette.